Workshop: Body Scanning aneb zpátky k sobě

Přemýšlel/a jsi někdy nad tím, že se v tobě perou různé části? Mysl, která kontroluje. Emoce, které cítí. Tělo, které nese napětí. Intuice, která šeptá. A možná i strach, který chce být slyšen?

Pak je workshop Body Scanning přímo pro tebe! Vytvoříme totiž o hluboký, ale bezpečný prostor, kde se skrze tělo a kreativní práci naučíš znovu napojit na své části. Ne analyzovat. Ne opravovat. Ale slyšet.

Během 3,5 hodiny projdeme procesem jemného body scan cvičení, práce s flipchartem a vizuální mapy tvé bytosti. Pojmenuješ své části, dáš jim hlas, tvar i barvu. Necháš je promluvit i to, co obvykle zůstává nevysloveno. A pak zjistíš, jak spolu ve skutečnosti komunikují.

Pro koho je workshop vhodný?

✔️ Pro ty, kdo se cítí vnitřně roztříštění a chtějí víc klidu v sobě.

✔️ Pro lidi, kteří hodně přemýšlí, ale málo vnímají své tělo.

✔️ Pro ty, kdo cítí, že v nich „něco mluví“, ale neumí to uchopit.

✔️ Pro každého, kdo chce být víc vycentrovaný/á a uzemněný/á.

✔️ Pro ty, kdo stojí před rozhodnutím a cítí vnitřní rozpor.

✔️ Pro citlivé a vnímavé lidi, kteří chtějí své nastavení lépe pochopit.

✔️ Pro manažery, podnikatele i profesionály, kteří chtějí pracovat se svým vnitřním světem stejně vědomě jako s tím pracovním.

✔️ Pro všechny, kdo chtějí víc spojení, ne víc výkonu.

Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky. Nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost s meditací ani terapií. Stačí otevřenost a chuť podívat se dovnitř.

Těším se na tebe!